🌙 Apaiser le coucher de ton enfant (0–6 ans) en 10 minutes de rituel douceur chaque soir.

Pas de pleurs, pas de lutte, pas de culpabilité → juste un moment câlin guidé pas-à-pas avec la réflexologie et des outils simples autour du sommeil.

Les couchers s’éternisent, tu dois négocier encore et encore ?
Les réveils nocturnes épuisent toute la famille et volent ton énergie ?
Tu as parfois l’impression de ne plus savoir quoi faire, avec la charge mentale qui déborde et la culpabilité de “mal faire” ?

👉 Tu n’es pas seul(e). Et surtout : ton enfant n’est pas “difficile”.

Il a simplement besoin d’un rituel rassurant, répétitif et doux, qui l’aide à retrouver le calme et à s’endormir sereinement.

✨ Le Pack Reflexo Dodo – ton guide pas-à-pas pour transformer les couchers en moments câlins

J’ai conçu ce programme simple et accessible pour t’accompagner pas à pas.

En vidéos + supports imprimables, tu découvriras :

comment pratiquer un protocole de réflexologie douce (guidée pas-à-pas, même si tu n’as jamais massé ton enfant),
et comment comprendre les clés du sommeil de ton enfant pour adapter ton rituel sans stress.

👉 Une méthode naturelle, respectueuse et réconfortante pour des nuits plus paisibles, pour lui… et pour toi.

Ce que contient le "Pack Essentiel"

🎁 Tout ce dont tu as besoin pour apaiser le coucher de ton enfant

Tu reçois :

✅ 3 modules avec des vidéos claires et faciles à suivre, protocole complet à télécharger, boîte à outils sommeil)

✅ La Roadmap 14 jours (PDF jour par jour, plan

d’action simple et rassurant)

✅ Les fiches SOS Réveil Nocturne (rituels express pour les nuits compliquées)

✅ La fiche “10 erreurs qui entretiennent l’insomnie enfant” (et comment les éviter en douceur)

✅ Le tableau des besoins de sommeil 0–6 ans (par âge)

✅ Les cartes-mémo réflexes (imprimables, à garder sous la main le soir)

👉 Je choisis le Pack Essentiel

💎 "Pack Reflexo Dodo +"

pour les parents qui veulent aussi retrouver leur sérénité

Si tu veux aller plus loin et prendre soin de toi en même temps que de ton enfant, l’option Plus est faite pour toi.

Tu reçois TOUT le Pack Essentiel, + :

✨ Le mini-programme Parent Zen Express (5 pratiques anti-stress ≤7 min, protocole “Retour au calme”, audios guidés)

✨ 2 sessions Q&R de groupe avec Stéphanie (30–45 min chacune) → poser tes questions, être accompagné, profiter de conseils personnalisés

👉 Je choisis le Pack Plus 💎

recommandé

Comment retrouver des couchers sereins (sans te perdre dans des dizaines d’étapes)

1️⃣ Tu regardes une courte vidéo pas-à-pas qui te montre exactement comment faire.
2️⃣ Tu appliques le protocole complet en 10 minutes (un vrai moment câlin et apaisant).
3️⃣ Tu ajustes facilement grâce à la boîte à outils si ton enfant traverse une régression, un réveil nocturne ou une phase particulière.

👉 En moins de 15 minutes, tu as un rituel clair, rassurant et qui ne demande aucun effort supplémentaire.

Ce que tu peux attendre en instaurant ton rituel douceur

🌙 Des couchers plus fluides, avec moins de lutte et plus de calme.

🌙 Des réveils nocturnes moins fréquents ou plus simples à gérer.

🌙 Une ambiance plus légère le soir, qui remplace la tension par la sérénité.

🌙 Un vrai moment “doudou” qui renforce ton lien avec ton enfant (et rend vos soirées plus douces à tous les deux).

Ils ont testé, voici ce qu’ils en disent…

"Je n’aurais jamais cru que 10 minutes pouvaient transformer l’ambiance du coucher. On est passés de cris à câlins, merci Stéphanie !" – Maman de Léo, 3 ans

Un week-end de passé ! Houra, cela n'était pas arrivé depuis des mois... On continue sur cette voie ! - Sophie, maman de Jules 1 an.

"Stephanie a accompagné notre famille car notre 2e fille de 8 mois avait des problèmes de sommeil. En quelques jours son accompagnement a porté ses fruits et ma fille fait maintenant ses nuits et s'endort seule. Stephanie a été très douce et plein de bon conseil et surtout très disponible pour nous rassurer dans certain moment de doute. Je ne m'attendais pas a des résultats si rapides et je suis vraiment plus que satisfaite de l'accompagnement de Stephanie! Je recommande à 100%!!" - Alizée - Maman de 2 petites filles

Pourquoi j’ai créé le Pack "Reflexo Dodo"

Je suis Stéphanie Balaguer, réflexologue certifiée et consultante en sommeil.

Depuis 4 ans, j’accompagne les familles épuisées par les difficultés de sommeil de leurs enfants.

J’ai créé ce programme parce que j’ai vu trop de parents se sentir seuls, perdus, coupables… alors qu’ils ont juste besoin d’une méthode douce et accessible, sans “il faut” ni jugements.

👉 Mon souhait : t’offrir un guide simple et rassurant, pour transformer tes soirées en moments de lien et de sérénité.

Choisis la formule qui correspond à ta famille

Option Essentielle - 79€

Tout ce dont tu as besoin pour apaiser le coucher de ton enfant :
✅ Modules vidéos + protocoles pas-à-pas
✅ Roadmap 14 jours
✅ Fiches SOS réveil nocturne
✅ Fiche “10 erreurs à éviter”
✅ Tableau besoins de sommeil (0–6 ans)

👉 Je choisis l’Essentiel

Option Plus – Recommandée - 149€

Tout le Pack Essentiel + un accompagnement parent premium :
✨ Mini-programme Parent Zen Express (5 pratiques anti-stress, audios guidés, protocole retour au calme)
✨ 2 sessions Q&R de groupe avec moi pour poser tes questions et recevoir mes conseils personnalisés

Je choisis le Plus 💎

FAQ (extraits)

Combien de temps faut‑il pour voir des résultats ?

→ La plupart des familles constatent un vrai changement en 5 à 7 soirs.

Mon enfant a 2 ans / 9 ans, est‑ce adapté ?

→ Oui : chaque rituel inclut des variantes par tranche d’âge (2‑4 / 5‑7 / 8‑10 ans).

Dois‑je connaître la réflexologie ?

→ Non : vidéos et schémas illustrés vous montrent chaque geste pas à pas.

Et si mon enfant refuse ?

→ Vous recevrez un mini‑guide “Plan B” pour introduire les routines sans conflit.

Essaye sans aucun risque

Tu testes le Pack Reflexo Dodo pendant 14 jours.

👉 Si tu ne ressens pas plus de calme et de sérénité au moment du coucher, tu m’envoies un simple mail et je te rembourse intégralement.

Aucune question. Aucune culpabilité. Juste la certitude que tu peux avancer sereinement.

Prêt·e à transformer vos soirées en moments de calme et de connexion ?

Choisis la formule qui correspond le mieux à ton besoin :